Il concetto di peso ideale è da sempre al centro di studi scientifici, dibattiti medici e ricerche personali. Avere un peso equilibrato non è solo una questione estetica, ma soprattutto un fattore fondamentale per la salute, la prevenzione delle malattie e il miglioramento della qualità della vita. Non a caso, nel tempo sono state elaborate…
Month: September 2025
Cos’è l’IMC (BMI) e come si calcola
L’Indice di Massa Corporea, meglio conosciuto con la sigla IMC (o BMI, dall’inglese Body Mass Index), è uno degli strumenti più utilizzati al mondo per valutare il rapporto tra peso e altezza e per capire se una persona si trova in una condizione di peso ideale, sovrappeso o sottopeso. Nonostante sia un calcolo semplice, il…